När man har bråttom och inte har något gott att äta är det perfekt att slänga ihop denna "minutfralla". Den göra i micron och tar precis som namnet avslöjar - bara 1 minut i micron. Allt som allt så tar det kanske 5 minuter sammanlagt!
Recept:
- 1 ägg
- 1 dl mandelmjöl
- 1 msk smör
- eventuellt lite salt
Vispa ägget med en gaffel i en skål
Häll i mandelmjölet och blanda
Fördela i två skålar
In i micron i 1 min (en skål i taget)
Tänk på att beroende på din micro så kan brödet behöva stå inne lite mer än en minut.
Receptet har jag hittat i en LCHFbilaga från Aftonbladet och bilden kommer från Trillians hörna
LCHF,
cleaneating,
keto,
lowcarb,
lågkolhydratkost,
Kommentera